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バックアップの仕方

バックアップは全てに優先する。
バックアップはなぜ必要か。例えば、あなたが作ったデータやインターネットのお気に入りやメールアカウントの設定などは、言ってしまえばあなたの大切な財産です。これが突然のパソコンの故障やウィルスメールなどによって一瞬のうちに破壊してしまう恐れがあります。そうなってしまってはもう取り返しがつきません。メールなどの設定はもう一度やり直せばいいのですが、慣れていないと普及させるまで、マニュアルなどとにらめっこしたりして、かなり苦痛な時間を強いられます。
そうならない為にもここでとても簡単に出来るバックアップの仕方「エクスポート」と復元（リストア）「インポート」の仕方を紹介します。
アドレス帳のエクスポートとインポートの仕方
お気に入りとクッキーのエクスポートとインポートの仕方
メールアカウントのエクスポートとインポートの仕方



アドレス帳のエクスポートとインポートの仕方　Outlook Express 6の場合
あの人と連絡を取りたい、お得いさん打ち合わせの日時を報告しなくては、メールでしか連絡が取れない、そんなとき運悪くパソコンがクラッシュしてしまったら。アドレスのバックアップも取っていないし、、、。さあ、どうしますか。
そうならない為にも、アドレス帳のバックアップは、定期的に取ることを強くおすすめします。出来る事なら、最初に一度取り、新しくアドレスを追加したら取るようにしましょう。めんどくさがりで忘れやすい人は、月初めはバックアップの日と勝手に決め変更や追加が無くても取る癖をつけましょう。
■アドレス帳のエクスポートの仕方
  1. Outlook Expressのメニューバーから[ファイル]→[エクスポート]→[アドレス帳]をクリックします。
  2. テキストファイル（CSV）をクリック選択し、[エクスポート]をクリックします。
  3. 保存するファイル名と場所を指定して、[保存]→[次へ]をクリックします。
  4. エクスポートするフィールドを選択し、[完了]をクリックします。
  5. これで、アドレス帳のエクスポートは完了です。
■アドレス帳のインポートの仕方
  1. Outlook Expressのメニューバーから[ファイル]→[インポート]→[ほかのアドレス帳]をクリックします。
  2. テキストファイル（CSV）を選択し、[インポート]をクリックします。
  3. [参照]をクリックして、インポートするファイルを選択し[開く]→[次へ]をクリックします。
  4. インポートするフィールドの割り当ての画面が出るので　[完了]をクリックします。
  5. これで、アドレス帳のインポートは完了です。
●アドレス帳をOutlook Express 6 からOutlook Express 6 にエクスポート/インポートするなら●

■エスクポートの仕方
  1. Outlook Expressのメニューバーから[ツール]→[アドレス帳]をクリックします。
  2. アドレス帳が開くのでメニューバーから[ファイル]→[エクスポート]→[アドレス帳]をクリックします。
  3. ファイル名と保存する場所を決めて[保存]をクリックします。
  4. これで、終りです。
■インポートの仕方
  1. Outlook Expressのメニューバーから[ツール]→[アドレス帳]をクリックします。
  2. アドレス帳が開くのでメニューバーから[ファイル]→[インポート]→[アドレス帳]をクリックします。
  3. インポートするファイルを指定して[開く]をクリックします。
  4. これで、終りです。




お気に入りとクッキーのエクスポートとインポートの仕方　Outlook Express 6の場合
あなたが検索してやっと自分にあったホームページをみつけ「お気に入り」に追加。もし、その「お気に入り」が消えてしまったら、、、。もう一度検索して探すのは難しいですよね。よく見ているサイト2、3件ならそれなりのキーワードで探せるだせるかもしれませんが、何十と登録してある「お気に入り」を元通りにするのは不可能にちかいと思いますし、たとえ元に戻せたとしてもかなりの時間と労力を要します。そうならない為にも、「お気に入り」のバックアップを取っておきましょう。
また、クッキーのバックアップも同じ要領で簡単なので、紹介しておきます。
●お気に入りのエクスポートとインポートの仕方●
■お気に入りのエクスポートの仕方
  1. Internet Expiorer 6のメニューバーから[ファイル]→[インポートおよびエクスポート]をクリックし、[次へ]をクリックします。
  2. お気に入りのエクスポートを選択し[次へ]をクリックします。
  3. エクスポートしたいフォルダを選択し（一番上のFavoritesを選択すると全てバックアップします。）[次へ]をクリックします。
  4. ファイル名と保存する場所を指定して[次へ]をクリックし、[完了]をクリックします。
  5. 「お気に入りのエクスポートに成功しました」と出ればＯＫです。
■お気に入りのインポートの仕方
  1. Internet Expiorer 6のメニューバーから[ファイル]→[インポートおよびエクスポート]をクリックし、[次へ]をクリックします。
  2. お気に入りのインポートを選択し、[次へ]をクリックします。
  3. インポートするファイルを指定し、[次へ]をクリックします。
  4. インポート先のフォルダをクリックし（Favorites）[次へ]をクリックし、[完了]をクリックします。
  5. 「お気に入りのインポートに成功しました」と出ればＯＫです。

●クッキーのエクスポートとインポートの仕方●
■クッキーのエクスポートの仕方
  1. Internet Expiorer 6のメニューバーから[ファイル]→[インポートおよびエクスポート]をクリックし、[次へ]をクリックします。
  2. Cookieのエクスポートを選択し[次へ]をクリックします。
  3. ファイル名と保存する場所を指定して[次へ]をくりっくし、[完了]をクリックします。
  4. 「Cookieのエクスポートに成功しました」と出ればＯＫです。
■クッキーのインポートの仕方
  1. Internet Expiorer 6のメニューバーから[ファイル]→[インポートおよびエクスポート]をクリックし、[次へ]をクリックします。
  2. Cookieのインポートを選択し、[次へ]をクリックします。
  3. インポートするファイルを指定して[次へ]をクリックし、[完了]をクリックします。
  4. Cookieのインポートに成功しました」と出ればＯＫです。




メールアカウントのエクスポートとインポートの仕方　Outlook Express 6の場合
こちらは意外と紙バックアップを取っていると思います。プロバイダーの契約の時に設定方法などの資料の中にメールアドレス、パスワードは勿論のことＰＯＰ（受信）サーバーやＳＭＴＰ（送信）サーバーなどの設定に必要な情報が書いてあります。また、インターネットでフリーメールを取得したときにも同じ内容のものがあり、それをプリントアウトして保管してあるのではないでしょうか。
しかし、これも手入力では、時間もかかるしタイプミスをおかしかねません。
簡単に、早く以前の様にメールを使えるように戻したいですよね。その為にバックアップは取っておきましょう。
■メールアカウントのエクスポートの仕方
  1. Outlook Express　6のメニューバーから[ツール]→[アカウント]をクリックします。
  2. メールタブをクリックして、エクスポートしたいアカウントをクリック選択し、[エクスポート]をクリックします。
  3. 保存する場所とファイル名を指定し、[保存]をクリックします。
  4. これでＯＫ。
  5. エクスポートしたいアカウントが複数ある場合は、アカウントの数だけ2.3.を繰り返します。
■メールアカウントのインポーの仕方
  1. Outlook Express　6のメニューバーから[ツール]→[アカウント]をクリックします。
  2. メールタブをクリックして、[インポート]をクリックします。
  3. インポートしたいファイルを指定して[開く]をクリックします。
  4. これで、アカウントに追加されます。
  5. インポートしたいアカウントが複数ある場合は、アカウントの数だけ2.3.を繰り返します。